Entre as opções há escolinhas de vôlei, handebol, futsal, basquete e futebol.
A Fundação Municipal de Esporte e Lazer de São José oferece gratuitamente para a comunidade aulas em diversas modalidades esportivas. Nas atividades com bola é possível encontrar escolinhas de vôlei, handebol, futsal, basquete, futebol, entre outras.
Segundo a superintendente da Fundação Municipal de Esporte, Andréa Grando, o objetivo é incentivar a prática esportiva para desenvolver talentos, além de promover a integração dos jovens e estimular hábitos de vida mais saudáveis.
São diversas entidades conveniadas com a Prefeitura Municipal de São José que oferecem gratuitamente aulas em modalidades para crianças em idade escolar. Para se inscrever, basta procurar o professor ou responsável pela modalidade para obter mais informações e orientações para o início das aulas.
Confira abaixo os horários de cada modalidade e o contato para realizar as inscrições:
Futsal
Horários: Terças e quintas, das 8h às 11h
Local: Centro Social e Urbano Bela Vista
Responsável: Professora Vânia
Horários: Segundas e quartas, das 13h30min às 17h
Local: SESC Lisboa
Responsável: Professor Peter
Tênis de mesa
Horários: Terças e quintas, das 19h30min às 21h30min
Local: Centro Social e Urbano Bela Vista
Responsável: Professora Vânia
Basquete
Clube Desportivo Indepente
Responsável: Paulo Montebello / 8454-6304
Locais: 
Ginásio Nedir Macedo (Bairro Barreiros)
C.E.M. Albertina (Bairro Fazenda Santo Antônio)
SESC (Bairro Lisboa)
C.E.M. Maria Luiza de Melo – Melão (Bairro Kobrasol)
C.E.M Vilson Kleinubing (Bairro Forquilhas)
| Dia / Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | 
| 16h – 17h30min | x | Nedir Macedo | x | Nedir Macedo | 
| 17h30min – 19h | SESC Lisboa | Melão | SESC Lisboa | Melão | 
| 17h30min – 19h | Vilson Kleinubing | Albertina Maciel | Vilson Kleinubing | Albertina Maciel | 
Futebol
ACREMB
Responsável: Solonzinho Schaffer / 8467-1004
Locais:
Campo de Futebol do Ipiranga Esporte Clube (Bairro Ipiranga)
Campo da Associação dos Moradores da Fazenda Santo Antônio (Fazenda Santo Antônio)
| Dia / Horário | Segunda | Quarta | 
| 8h30min – 9h30min | Ipiranga/Fazenda | Ipiranga/Fazenda | 
| 9h30min – 10h30min | Ipiranga/Fazenda | Ipiranga/Fazenda | 
| 14h – 15h | Ipiranga/Fazenda | Ipiranga/Fazenda | 
| 15h – 16h | Ipiranga/Fazenda | Ipiranga/Fazenda | 
| 16h – 17h | Ipiranga/Fazenda | Ipiranga/Fazenda | 
Instituto Futuro
Responsável: Lucas Zoldan / 9634-6999
Local: 
Campo do Esperança (Bairro Serraria)
| Dia / Horário | Segunda | Quarta | 
| 14h – 15h30min | Sub 14 | Sub 14 | 
| 15h30min – 17h | Sub 17 | Sub 17 | 
Escolinha AFIPQ
Responsável: Gervásio Duarte / 3954-2044
Local: 
Associação dos Funcionários do IPq - AFIPq (Colônia Santana)
| Dia / Horário | Terça | Quarta | Sexta | 
| 8h30min – 18h | FUTEBOL | FUTEBOL | FUTEBOL | 
Futsal
Associação de Jovens Atletas Peregrinos
Responsável: Jakson Luiz Collaço / 9965-1592
Local: 
Ginásio João Martins (Bairro Areias)
| Dia / Horário | Domingo | Quarta | Sexta | Sábado | 
| 9h – 18h | Areias | X | X | X | 
| 13h – 17h | X | X | X | Areias | 
| 17h20 – 20h | X | Areias | Areias | X | 
Clube Atlético Galo São José
Responsável: Israel Silvy / 9609-7861
Locais:
Ginásio de Esportes do Colégio Luar (Bairro Zanellato)
Quadra do Hotel Golden Executive (Bairro Areias)
| Dia / Horário | Segunda | Terça | Quinta | Sexta | Sábado | 
| 8h – 12h | X | X | X | X | Colégio Luar | 
| 13h30min – 17h30min | X | Hotel Golden | Hotel Golden | X | X | 
Handebol
Handebol São José
Responsável: Edílio Olm / 9986-8789
Locais:
Ginásio de Campinas (Bairro Campinas)
Ginásio “Barreirão” (Bairro Barreiros)
| Dia / Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | 
| 8h – 10h | Campinas | x | Campinas | x | x | 
| 14h – 16h | x | Campinas | Campinas | Campinas | Campinas | 
| 17h30min – 20h | x | Barreirão | x | Barreirão | x | 
Vôlei de Praia
Vida e Saúde
Responsável: Sérgio Castro (Ceará) / 9995-4995
Locais: 
Fundação Municipal de Esporte e Lazer de São José (Beira Mar)
E. B. Presid. Juscelino Kubitschek (Bairro Barreiros)
| Dia / Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sábado | 
| 14h – 17h | E.B.Juscelino Kub. | Beira Mar | E.B.Juscelino Kub. | Beira Mar | X | 
| 14h – 20h | X | X | X | X | Beira Mar | 
Vôlei
Santa Catarina Voleibol Clube
Responsável: Marcos Silva / 9662-2455
Locais: 
Ginásio da Praça (Bairro Centro)
Ginásio do Bela Vista (Bairro Bela Vista)
Ginásio do SESC comunidade (Bairro Lisboa)
| Dia / Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | 
| 8h30min – 11h30min | Bela Vista | x | Bela Vista | x | Bela Vista | 
| 9h15min – 11h45min | x | SESC | x | SESC | x | 
| 13h30min – 16h | x | SESC | x | SESC | x | 
| 13h30min – 17h | Bela Vista | x | Bela Vista | x | Bela Vista | 
| 13h30min – 17h30min | Praça | x | Praça | x | Praça | 
| 17h30min – 19h30min | Forquilhão | Luar | Forquilhão | Luar | x | 
› FONTE: Prefeitura de São José